算是一本新时代独立女性的自传，作者从小好强自立，对身材也一直保持得很好，本书写了她和她身边一些朋友的经历与所见所闻，多看看不同人的人生经历，有所收获。作者强推《一生的计划》这本书。作者另外著有《和潇姐塑身100天》《按自己的意愿过一生》《米字路口问答》《时间看得见》
【如果我胖，不单是我肉身的不美，更是我意志的失败】出来混，模样太重要了，每个人都在或多或少地貌取人，人家一个俊俏的棋子儿精神抖擞的往那儿一站，一出场就赢了。
如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，学好化妆术拾掇好再出门，尽量随时看上去都很美；注意保养，作为女性，你的外表和性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。达尔文主义一直适用，只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活的好点儿。
钱够时间够，就旅行，不够，就先读书。平常心以见多识广为基础，当沸点越来越高，人就慢慢变得淡定了。人和人很不一样，钱财加身之后，有的人会让自己的心灵更自由，有的人则相反，有的人变得患得患失、张狂聒噪、颐指气使，而有的人则更平静、气定神闲。当人不再为生活所累，真性情反而能显露无疑，可爱之处很多。
【真才实学】那段时间，“真才实学”这个词一直在困扰着我，我无数次纠结于我本人可怜的真才实学。自卑的巅峰终于到来。后来我知道了，当你一无所知、一无所长的时候，没事不要去想“个人尊严”和“个人价值”这类虚词，一做好眼前事，二假以时日。无名小卒是必经之路，并不羞耻，谦卑就好。当面对的全是前辈的时候，你就是一个初生婴儿，你无知但无害，最重要的是——你无瑕。“崭露头角”和“一鸣惊人”是文学作品里的修辞，你能做到让前辈看上去顺眼就是成功。
任何工作，无论你满意与否，都值得汲取，都将成为你眼界的一部分。等到对此间种种你都有一套独立见解并游刃有余的时候，你已经今非昔比。哪有十全十美，一份工作的利与弊永远都是捆绑销售的，热爱某一行，在于既爱它的激情和理想，也爱它的煎熬和沮丧。做世上万事，动机无外乎三种：一为名，二为利，三为爷乐意。出名暂且指望不上，利益和乐意就成了我衡量一件事值不值得做的准绳。
我震惊、错愕，癌症这样的事情，我一直以为离我们很远。我突然觉得，我和塔塔，我们这些拥有健康的姑娘们，每天所讨论的减肥、挣钱、旅游、恋爱，乃至所谓人生哲理，在老王面前，都显得无比的荒诞可笑，不堪一击。