爱是一门艺术，它需要知识和努力，但为何很少有人认为：爱，还有需要学习的东西。
书中指出有以下三点：
一、多数人宁愿把爱当成被爱的问题，而不愿当成爱的问题，即不愿当成一个爱的能力问题。这会导致男性使自己获得地位和财富，女性使自己富于魅力，以此适合大众的爱慕和性吸引力的融合。
二、把爱的问题设想为一个对象的问题，而不是才能的问题。这会导致爱的意识常常只是作为他们自身交换能力范围内的人类商品而已。
三、把最初坠入情网的经历与爱的“久恒”之间的区别混淆了。
我们应如何做？我们应该把爱当成一种艺术，首先了解这门艺术的理论，然后再去实践它。
孤独的经历会引起人们的焦虑，我们需要克服分离而去寻找方法，只有爱才能真实而长久地满足人与人之间融为一体的渴求，是人类最强有力的奋斗的动力。成熟的爱是在保持自己的尊严和个性条件下的结合，爱是人的一种主动的能力。所有形式的爱常常包含着共同的基本要素：关心，责任，尊重和了解。
在父母与子女之间的爱中，父爱是有条件的爱，母爱是无条件的爱，两者之间的结合才能使人健康茁壮地成长。爱是一种态度，是一种性格倾向，在爱的对象中，兄弟的爱是基础，是对所有人类的爱。性爱是对另一异性的完全融合，结为一体的渴望。自爱是人们对自己的生命、幸福、成长、自由的肯定。对上帝的爱既不是思维上认识上帝，也不是爱上帝的念头，而是与上帝同一的体验行为。
当代西方社会的爱及其瓦解建立在资本主义的本质上，资本控制劳动，积累的财富尽管是死的东西，却具有比劳动力，比人的能力，比那些活的东西更高的价值。现代社会的人是异化的机器人，机器人不能够爱，它们只能够交换它们的“人格包裹”，并希望公平交易。我们应学会成熟的爱，成熟的爱是对自己生命的健全，爱本质上应是一种意志行为，是用自己的生命完全承诺另一个生命的决心。