在《贫穷的本质》一书中，作者通过大量的案例以及研究得出一个结论：贫穷之所以在穷人身上长期存在，是因为穷人没有有效的利用手头的资源，没有将有限的资源提高自身以及家庭的发展中。
在这句话中，关键词是“有效”
怎样花钱才是“有效”的消费？书中举了一个例子，我们很多人都不会定期去医院体检，因为我们认为，没有疾病缠身的时候，扔几百块钱去医院，是神经病的行为。
但是，当我们突然病倒在地时，我们却愿意花上几万块，几十万块去治疗。如果我们平时“破费”几百块钱，每年检查一次，尽可能的将疾病扼杀在摇篮里。
这“几百块”的体检费用，就是自身资源的有效使用，临终前的“几十万”医疗费“便是不合理的浪费。
从这里，我们可以总结出有效使用自身资源的第一条规律：
1·要做防患于未然的事儿，这些事情看似浪费资源，但从长期来看，这其实时花费更少，性价比最高的选择。
除此之外，书中研究了很多穷人的消费习惯，穷人有时候并不节俭，作者发现很多穷人一方面愿意节衣缩食，另一方面却买下了昂贵的娱乐电子产品。
这种现象有很多，我仔细想了想身边人的消费习惯，确实不乏这样的案例。作者的解释是：穷人讨厌穷困的生活，但是他们更害怕枯燥无聊的生活；所以，他们要娱乐、要追逐快感，哪怕这是一种短暂的快感。
从这方面案例中，我们可以总结出第二条规律
2·要用自律来换取人生的快乐，而不是用放纵来换取短暂的快感。快感是转瞬即逝的快乐，用有限的资源，换取瞬间的快感，这其实是变相的奢侈品消费，这些消费习惯更适合富人阶层。自律的态度+长期的规划，有了这两大前提，一个人便能理性的使用自身的资源。
我们的起点或许很低，但也不能放弃，任由破罐破摔。起码，我们可以选择做个体面的人。