收到这本书我就给朋友发了微信，朋友说：太好了，正苦恼不知道吃点什么。拆开来看了一下，打算段时间再给她，菜谱这么丰富，不知道吃什么的时候，拿来看一看，参考一下也不错。
本以为就是一本“月子菜谱”，但其实书中的内容远不止如此。
新手妈妈在产后42天里，身体和心理会发生的变化，可能遇到的问题以及解决办法；比如妈妈在感冒时是否可以喂奶？如果遇到这个情况，大部分宝妈会比较自责，家人也会担心感冒会传染给宝宝，但其实妈妈带好口罩，无发热是可以喂奶的，注意事项在书中写的很清楚。
新手爸爸如何照顾妻子的情绪，在生活上如何帮助妻子，在这个期间如何照顾宝宝；比如如何训练宝宝抬头，什么时间给宝宝申报户口，如何给宝宝进行语言训练等等。在这个期间，无论是对妻子还是宝宝来说，丈夫和爸爸的陪伴都尤其的重要，这本书可以给爸爸在生活和工作中找到一种平衡。
针对宝宝在不同时间成长进程和会出现的行为，需要注意的事项也都写的很清楚；比如宝宝是否需要额外喝水？宝宝吃奶时间缩短是什么原因？宝宝的鼻腔如何护理等等。
可以说是一本新手爸妈在第一个月里的百科全书。还有最重要的就是“月子餐”，书中把每天早中晚三餐规划的十分详细，而且在每周会根据妈妈的身体情况来规划本周的饮食重点。在我的观念里，记得老人家总是对着月子里的妈妈说的最多一句话就是：你得喝鸡汤。
其实这是一个错误观念，在产后10天内最好不要喝鸡汤，具体原因大家也可以在书中找到。总之，越翻看惊喜越多，看着菜谱的图片，也真是勾起了我的食欲，竟让有想给别人准备月子餐的冲动。