每次读日本作家的书籍或者是看日本剧情片总是能将浮躁的心绪慢慢抚平，变得从容自定，七分刚刚好就是这样一本书籍，在我肩膀出问题的时候恰好看到了这本书，两个小时读完，也明白自己的问题出在了哪里。
无论是工作还是居家生活，凡是都尽力去做，但是不要执着用力，事必躬亲。我在料理家务方面总是过于执着用力，例如每天都要吸地拖地，衣物只要穿过一次就要洗涤，床下不能有一点灰尘，厨房台面一定要干干净净，这些看似琐事，但是每天都做下来，对身体来说也是不小的负担，就这样，上一周我的肩颈莫名开始疼痛，无法做任何事情，一个忙碌习惯并不能容忍脏乱的人面对无法做事的自己，焦躁由无力改变。
之前我家同学就反复和我说，在家务事上要给自己一些喘息的机会，要大胆放手让他去做，可是每次我都说你不要弄，放着我来。常常他做到一半被我看见了，我就立马把事情抢过来让他去旁边休息，导致他很泄气的说你怎么就这么不相信我呀，你就不能去休息一下让我来做吗？我可以做好的呀？我大概就是这样一个凡事都要事必躬亲的人。虽然看似很勤劳但是其实很讨厌，勤劳中满是对别人的不信任。
读了由纪子这本书才意识到，自己在家务事这方面太过用力。人的精力和体力都是有限的，在一方面过于消耗那在其他方面势必就没有更多精力体力，所以如何分配有限的时间和精力体力也是一个很需要智慧的事情。
最近我开始强迫自己每天洗地，但两三天拖地一次，做了一周后，发现对生活并没有什么影响，地板也一样干净整洁。有些外套穿过一次后，我会稍微打理一下挂在衣架上，不再强迫症必须洗涤。就是这些小事的改变，生活并没受到影响但是多了很多时间。井井有条，凡是尽力做好，但是也要放过自己，避免执着用力。