《家庭心理百科》读后感600字

记得曾看过这样一个视频，视频中，只有一张画满格子的A4纸，但里面却包含了我们的整个人生。

假设人的平均寿命是75岁，一个格子代表一个月，那我们的一辈子其实也不过只有短短900个月而已。除去学习、工作、休息等等的时间，我们和家人、和自己相处的时间已经所剩无几。而如果再一直矛盾丛生，在各种争吵、自责、悔恨中度过，那时间就更寥寥无几了。所以，保持一个平和、健康的心理状态显得尤为重要。

如果有这样一本书，可以囊括我们人生的绝大部分问题，从呱呱坠地到垂垂老去，我们人生的每一个阶段可能会遇到的烦恼，它都能一一解答，那该有多好！《家庭心理百科》就是这样的存在，作为韩国第一部心理学百科全书，由被韩国国民MC刘在石盛赞的精神科医生宋炯锡领衔多位心理精神科专家倾力写就。

虽然这是一本心理学书籍，但是一点都不枯燥。作者从精神科医生的视角，通过众多的真实案例，用通俗易懂的语言解答，对于亚洲人的心理健康状态了如指掌，相比西方的各种心理学著作，更贴合中国人的心理，堪称东亚家庭家家必备的心理急救医药箱。

《家庭心理百科》罗列了一个人从出生到衰老的206个烦恼，涵盖了亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等各种问题，从小学、中学、大学到工作、退休，我们的人生每一步困惑都能在其中找到答案。

虽然我们不可能每一种烦恼都经历，但提前预知解决方法将会替我们排除前行的障碍，省下更多的时间和精力去更好的爱父母、爱子女、爱自己，人生才能活得更轻松，更幸福。