幸福是什么？是一种心态，是一种满足，是一种渴望……每个人对幸福都有自己的解读。但是长大后，好像所有人的幸福都被减半了，我们能做的事情增多，我们获得的幸福却变少了。
是我们能力减退了？是我们对幸福的要求提高了？还是我们变得脆弱了？不，都不是，是我们对幸福的认知偏差了。
小时候的我们很单纯，幸福也很简单，但随着慢慢长大，幸福却成为奢望，我们总有做不完的事，总有达不到的目标，总是感到焦虑和空虚，到底是什么让我们变得害怕长大？害怕成长，害怕生活。
对于这个问题我思考了很久很久，难道没有一种大人是非常快乐地生活着？难道没有一种成功是不用经历折磨的？还真的有，我在《幸福的方法》这本书里找到了答案。
原来我们所有的不开心，不幸福，和我们自身能力，以及条件完全没有关系，每个人都有获得幸福的机会，只是我们不知道如何去获得罢了。本书不仅介绍了幸福的类型，让我们深刻理解幸福的含义，还告诉我们幸福是可以练习的，通过练习每个人都能幸福起来，每个人的生活都能变得很快乐，很有意义。
人生的模式分为四种:享乐主义型，忙碌奔波型，虚无主义型，感悟幸福型。怎么理解呢？就好比吃东西吧，享乐主义型就是这个东西很好吃，但是它没有营养，甚至对我们健康造成危害，比如炸鸡，烧烤，串串，很容易上瘾。
忙碌奔波型就好比营养餐，月子餐，减肥餐，难以下咽，但是对省体很好，有营养，不想吃但又不得不吃。虚无主义型就是对一切东西感到失望，这也提不起兴趣，那也不满意，仿佛失去味觉，品尝失败后就再不想碰任何食物。
感悟幸福型是一种心态，不管是什么样的食物，都能吃出幸福感，享受的不是食物本身，而是吃的这一过程。这就是最高的人生模式，也就是我们所追求的幸福型。
但大多数人都属于第二种:忙碌奔波型，感觉成功和幸福都是在未来，现在的我就是来体验生活的苦，受生活的累，等熬过这一段就好了。可从小到大，我们熬了那么多，有好了的麽？未来真的可以来嘛？难道我们过的不一直都是现在吗？
为什么不看好现在，为什么不享受现在，而要把这份快乐憋到未来呢？回忆一下过去，你成功后的瞬间，又收获了多少快乐？是不是快乐的时间没有努力的时间长？那为什么不享受努力这一过程呢？当我们转变心态，把成功后的喜悦放到努力的过程中，我们是不是收获了更多的快乐；我们把收到工资的快乐放到努力工作这一过程中，我们是不是变得不那么讨厌工作，甚至有些期待工作；当我们把取得好成绩时的幸福放到努力学习这一过程中，作文www.yuananren.com是不是就会爱上学习，而不是爱上成功。
当我们开始享受过程时，我们取得成功后的喜悦肯定是双份的，因为努力的时间远远大于成功的时间，所以不要一味追求结果，努力的路上也有很多美丽的风景，需要我们留心观察。