断断续续看完了《自信力》，总体看下来不是很好，长篇干货较少，并且书中的排版很有问题，乱得没什么层次感。
但书中还是有几点很触动，自己本身不是很个自信的人，曾艳羡别人自信所带来强大的气场感。但是本书一开篇就提出一个误区，即【提起自信，人们通常相到的是外在的表现。而自信与不自信的人区别，井不在于害怕或焦虑程度，而在于如何忍耐并不受影响地面对自己的处境。不自信的人面对不适的处境想着逃离、退缩，而自信的人并不是表面看起来的一帆风顺，他们也会遇到不如意的事情，但关键是他们不会害怕，而是采取有效行动。】这点纠正了同样在自己脑子里存在对于自信的误区理解。
根据回溯理性原则(人的大脑愿意相信与信念一致的行为方式)，即要想获得自信，不要总一步登天达到，而是从细节改变，例如声音不要颤抖、声小、急促，而要缓慢、低沉、有力、洪亮。肢体语言要少摆弄小动作，例如尽量少摆弄钥匙。