阿德勒作为个体心理学的大师，知名度虽然不如弗洛伊德与荣格，但是他的很多反向的思维方式，的确可以给人很多的启发。
比如说关于童年的影响，弗洛伊德认为人现在的状态与童年经历密切相关，并且会活在童年的阴影之下；而阿德勒则不承认精神创伤，他认为，当下的人不受过去支配，问题不在于“发生了什么”，而在于“如何去诠释”。
在阿德勒看来，谁都无法选择自己出生的国家，出生的时代，有什么样的父母，这些事情会对我们有很大影响，但是事情并不会止步于此，问题不在于过去而在于现在，我们现在的生活方式是可以选择的，只要我们有勇气去改变，就一定会有所改观。
在现实生活中，有很多生活不如意的人，他们常会告诉自己，“如果怎样怎样，我一定会怎样怎样”，然后又会叹个气，说一句算了吧，我还是保持现状好了。这就是缺乏勇气的表现，因为害怕失败，害怕失去优越感，害怕被别人说不行而拒绝了一切开始，活在了一个奇怪的小圈子当中，眼看着身边的人超越了自己，心中却满是不屑与嫉妒。
人生并不是一条直线，山顶也不是唯一的意义，我们每走的一步路都有着自身的意义，其实我们可以想到，在尝试的过程中，无论我们最后有没有获得结果，我们都会有所成长，有所开拓，相比于原来的自己，价值感会增强。
阿德勒的观点中有一条说烦恼的来源，他认为，人的一切烦恼都来自于人际关系。乍的一看，这不是搞笑吗？难道我做一道高数题半天没算出来心烦意乱的也跟人际关系有关？后来我就想着，读书嘛，还是取其长处比较合适。
在现实生活中，人际关系中的烦恼还是很普遍的，尤其是竞争之下，人比人气死人，什么别人家的孩子这了那的，让人多少会有些焦虑。
阿德勒则提出了，我们的生活，的确应该追求前进，但是不是与别人比较，而是与理想的自我比较。在同一个平面上，既有人走在前面，也有人有在后边。作文www.yuananren.com当我们把别人当做竞争对手时，那么在不知不觉之间就会把他人乃至整个世界都看作“敌人”，这必定会给自己徒增一些不必要的烦恼。
只有把别的人都当做自己的伙伴，对他们予以信任与关心，我们才更容易感受到自己在群体中的归属感，从而获得自己内心的满足，远离烦恼。
在与人打交道的过程中，我们时常会碰到对我们的生活指手画脚的三大姑八大姨甚至是一些普通的不能再普通的陌路人，他们都想教我们做事。对于这样的问题，阿德勒提出了“课题分离”的说法，并依据选择所带来的结果最终由谁来承担来界定课题的归属。
课题分离之后，属于我们的课题，我们不接受他人的干涉，同样，我们也不干涉他人的课题。可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。如此做来，人际关系的矛盾便会减少很多。
在书中还提到的关于横向关系的建立，也是有些道理，不过在生活中终归还是有些不大实用，毕竟官大一级压死人，作为一个打工人，还是猥琐发育吧！