《断舍离》读书笔记好句摘抄及感悟

山下英子的《断舍离》,此书介绍断舍离的理念,是基础;近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,此书教一些整理术,怎么扔,怎么收纳,实用性强;日剧《我的家空无一物》,喜欢断舍离的话,此剧看得人神清气爽,非常爽!佛格斯的《极简主义》,这本书也是偏理念,顺便讲了工作方法,但我觉得一般。

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读书笔记

1.所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的一种整理术。其中断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。

2.断舍离的主角并不是物品,而是自己,而时间轴永远都是现在。选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。

3.从加法生活转向减法生活很重要,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。可以说,断舍离就是一种动禅。

4.自己与物品的关系:物品要用才有价值。物品在此时、当下,应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置,才能展现美感。断舍离的目标,就是让整个社会上的物品都能各得其所。

5.我们会在不知不觉中掉进折扣的陷阱,完全忘记了“东西是不是适合自己的品味”。(所以要警惕折扣,警惕贪便宜,以及凑单)

6.扔不掉就是不想扔。有些东西虽然“不需要、不合适、不舒服”,可却还扔不掉,一直留在家里,理由就是执念。从实质上来讲,它们已经是垃圾了。

7.时间轴要锁定在现在。有些东西实际上已经成为垃圾了,必须得处理了,可还是因为太重、太麻烦,所以就懒得去扔。这意味着,把能量留给未来,让未来去处理了。可这些东西留了下来,反而会强化这些东西所包含的的回忆和能量,给人造成混乱,八成物品的时间轴错位到了过去或未来上。在断舍离中,比起凌乱,堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。

8.没有收拾的屋子就像便秘。灰尘与杂物代表停滞运和腐朽运,扔掉不用的东西、还在用却不喜欢的东西和充满怀念所以扔不掉的东西,就能消除停滞运和腐朽运。

9.将与物品的关系比作人际关系,了解当下的含义,只选择死党,也就是只选择真正必需,而且自己又喜欢的东西。

10.“可惜”不是不用扔东西的赦免令,而是对物品的爱惜之情。

11.减少物品=只要能彻底地收拾,就根本不需要整理、收纳了。

12.一切从扔东西开始,扔的时候要说“对不起”和“谢谢”,把东西送给别人时,要说“请收下”,不能说“给你”。

13.利用七、五、一的总量限制原则,打造充裕的空间。看不见的收纳空间只能放满七成,看得见的收纳空间只放五成,装饰性的收纳空间只放一成。

14.通过限制总量,更加严格地筛选出自己喜欢的物品,自然而然地提升了品味。

15.打造物品外观形态的两大原则:只需一个动作原则(靠一个动作就能完成,比如拿掉容器的盖子);自立、自由、自在法则(收纳时让物品“立起来”,物品的摆放要便于选择,立不起来的东西要卷起来,自在地方)。

16.存留下来的物品是自观的途径,试着使用高于自我形象的物品。

17.断舍离并非提倡清简的生活,物品既是自身的投影,又棒又新鲜就是最重要的。

18.我们的直觉可以分成阴性直觉和阳性直觉两种,简单来说,阴性直觉就是异样感。其实没必要消除这种异样感,如果能够意识到让自己感到异样的原因,读书笔记www.yuananren.com因此而卸下包袱,或是对此有所领悟,那么就不会徒增多余的压力了。把“啊,好碍事”这种异样感否定掉的思维方式,就像是清除掉附着在直觉这根管道上铁锈一样。因为直觉原本已经告诉我们“应该消除掉”的存在了,所以只有在除掉那个“碍事”的东西的时候,”这个应该买“这种阳性直觉才会像灵光乍现般来到你的身边。如果有东西让你感到碍事,即使只是一瞬之间觉得碍事,也要在发现的当时就把它们一一击破。能够意识到这一点,对每个人都非常重要。

19.如果能够认为一切物品都是向地球借来的,就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。一切有形的东西都是虚幻的,我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇,这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。

本文来源:书笔记网

标签:好词好句

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