《被讨厌的勇气》第一讲听书笔记。泰戈尔说过，世界上最简单的事情就是指责别人，那么最难的事情就是改变自己。建立人格的独立是一件很难的事，一个小孩子会因为父母感情不合而学习表现差，长大后这个孩子就会通过向内攻击来表达对别人的不满和愤怒。阿德勒认为心理创伤是不存在的，是因为我们选择不改变小时候的行为模式，而小时候的行为完全是因为当时我们很小、很弱、无能为力，而长大后我们如果还是继续这样的行为，我们就选择成为弱者，而不是被迫成为弱者。
“按照精神动力学的解释的话，愤怒是因为我们内心感觉到无力和挫败，我们对他人有一个要求，所以在这个时候，我们才会用愤怒的方式来表达我们自己对他人的一个攻击。从客体关系来讲的话，就是我们对客体的一个攻击，就是我们在寻求着客体对我们的一种照顾，或者说一种回应。”实际上愤怒就是对他人的指望。
（其实这点我不是很认同阿德勒的观点，每个人都在寻求一种纽带、关系和羁绊，如果一个人不指望任何人那么他就像《荒原狼》的主角那样离群索居，是反人性也是压抑的。我认为就是一个“度”的问题，既不要太依赖别人，不要太指望别人，也不要回避亲密关系，这样人的状态才是正常的。
昨天群里讨论出轨该不该原谅，我和晓姐都认为，人是因为软弱而非真爱才选择妥协不忠的感情。松哥就不认同。我觉得松哥好像代表了一种集体文化主义，作文www.yuananren.com像我之前听熊逸书院讲的，为什么有些奴才维护封建社会制度，因为身为奴才不需要为自己的行为负责，出了问题怪主子就行。一个女人，丈夫不忠，她宁愿呆在不太满意的关系里，多半是因为她无法走出舒适圈。尽管这舒适圈并不让人舒服，但却是熟悉的。
一个女人不能离开一段不好的关系，是因为她过度依赖关系，并认为自己离开关系境遇会变得更糟糕。
尼采说过，人们对自由往往是向往的，同时又是充满着恐惧的。自由意味着不确定性，断开了之前的纽带，人要忍受孤独并为自己的行为负责。我不认为这种妥协有什么值得称颂的。作者：汤笑梅