《自愈力》这本书是由李世强写的一本书，这本书里面告诉了我们很多方法，用来自制，自愈。值得一读。
人生所谓，最大的敌人。只有我们自己。而在这过程中。因为怀疑自己贬低自己而产生的自卑情绪是我们迈向成功的最大阻碍。因此啊，不要无端的怀疑自己。那些成功者其实也是凡人之躯，也是通过自己的努力达到了一定的高度，并没有你想象中的那么不可超越。只要相信自己。勇往直前，服诸行动，我们就能更上一层楼。
其实在现实生活中没有所谓的想当然的事情，每个人的人生都有很多的路要走，但不管你走的哪一条路，困难，艰苦与其他意想不到的局面都有可能出现，都不会是我们想象中的那样平坦顺利。因此，我们不能对生活下定什么结论，不能把自己置于一个安稳的想象环境下更重要的是也不必动辄改道或临阵脱逃。我有坚持下去才能建立起信心获得最后的胜利。假如在一件事情上，我们已经付出了很多，努力，那么即使遇到困难，即使暂时的结果和我们的想象大相径庭，我们也不应轻易放弃，而是要坦然面对，只有这样我们才不会前功尽弃才不会在黎明前的黑暗中倒下。
所谓的人生苦难是身为人所有人都有的经历，这些伟人之所以能够有这样的高尚品格与传奇一生也都是因为他们围绕个人缺陷进行奋斗与改善。
我们总说上帝是公平的，给你关上一扇门的同时，一定会给你另外打开一扇窗。诚然这边并不是没有道理的。
当你感到支撑不住的时候想想身边曾经的幸福和美好，无数次的重新尝试之后你会发现其实只要我们的心脏仍在跳动，真的没有什么大不了的，面对一时的打击与磨难，我们可以选择，小小的吐槽，可以选择在新人面前撒娇，但是，吐槽过后请尽快爬起来，再一次次摸爬滚打中，为自己打造一副坚硬的铠甲，越挫越勇，越来越努力，这个世界就是这样，努力不一定会有回报，但是不努力就一定不会有回报，因此，请记住坦然面对的苦难放大生活中的欢乐，是我们顺利。度过人生逆境的良方子非鱼焉知鱼之乐，别人的生活中有你羡慕的欢乐，也有你承受不来的伤痛，做好自己，过好属于自己的每天，你在这一刻遭遇的困难或许也是别人的常态。
你不能延长生命的长度，但你可以拓宽它的宽度，你不能改变天气，但你可以左右自己的心情，你不能控制环境，但你可以调整自己心态，作文www.yuananren.com我们的生活并不是一无是处，抛开负能量的一面就能换种心情，换种活法。换一个角度用逆向思维看待问题，再卖出困境的同时也许就获得了柳暗花明的改变，那时你会觉得原来一切都没有想象中那么难，什么难题，在你们这里都不是问题，人生如此，该是何等洒脱，何等惬意。
其实好与坏都带有强烈的主观色彩，都是有限经验的结果，可是，两种看法，却会产生截然不同的结果，悲观的想法，导致坏的结果，乐观的思维带来好的结局如果前者不能辩证地看事情就不能走出误区，也就无法摆脱过于强烈的个人色彩，那么他的日子也是泥泞而灰暗的，后者由于，懂得在不利的事情中看到事情中存在的优势，能分辨出其存在的价值，能很好的吸取教训，使事情往美好的方向发展。
综上，笔者推荐这本书给大家。