从8月17日拆此书，到今日看完，已经过去13天了。在这13天中，我看到了一个不一样的心理学。打破我以往的认知，仿佛被洗脑了一样。就像之前听到的一句话：其实人的一生，就是在不断的被洗脑，从一种思想到另一种思想。而且，洗脑这个词在我这已经不是贬义词了。
如果一个思想能够帮助我们更好的去思考问题，解决疑惑，度过人生的坎，我们大可以将它作为一个工具，让自己好过一点。
这本书第一夜，否定弗洛伊德的原因论，转为阿德勒的目的论，让我对与家人的关系有一个重新的思考。我是因为以往的经历而刻意冷淡关系，还是为了冷淡关系而选择不断以过往为借口，拒绝联系呢？阿德勒心理学明确否定心理创伤，他认为决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。就像很多恋爱过后无法走出来的一样，每个人都认为自己的感情经历独一无二、与众不同，其实，也不过是在心中对这段感情加了太多的滤镜罢了。
在其第二夜中提到，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。比如说书中的哲人讲到自己的身高只有155厘米，在他年轻的时候，他也曾被这个问题困扰，后来，他的朋友告诉他，说他有一种让人感觉轻松的本事。让他对自己的身高有了价值的转换。最终让他感悟出，155厘米的身高，在于他如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值。这也启示了我，在一些我自身自卑的点上，重新而又解释一下它们存在的意义。
第三夜中主要讲我们每个人不应该为了满足别人的期待而活着。而如何践行到这点，便需要学会课题分离。什么是课题分离呢？就必须从“这是谁的课题”这一观点出发，把自己的课题与别人的课题分离开来。至于如何分离呢？就要看某种选择所带来的结果最终要由谁来承担呢？最简单的例子就是孩子的教育问题。作文www.yuananren.com俗话说的好，可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。这也就表明，父母应该放下孩子的课题，可以加以援助，但不可以妄加干涉。对于我个人的帮助就在于，以往很多时候，无论是发给别人消息，还是自我展示，这都是我自己的课题，但对于别人的回复或者评论这类别人的课题，总会显得有点着急、焦虑。但自从课题分离以后，我懂得了不去干涉他人的课题，以更为自由的心态往下走。
第四夜中的人际关系的终极目标，也就是把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，即共同体感觉！相反，那种“拼命寻求认可”反而是以自我为中心。当我们在小环境中无法获得共同体感觉，不如跳出小圈，在更广阔的天地寻找自己的位置。比如说公司与之地球，学校与之宇宙。
最后一夜，阿德勒心理学告诉我们在相信他人的时候不附加任何条件。也让我想起了那天与捉小鱼讨论的父母对子女的爱中是否附加了条件。起源于我的一位朋友发的一个微博，她的弟弟今年高考，由于考的不错，所以她爸妈给弟弟买了很多比较好的衣物以及用品。而她当年高考，由于考的不好，基础的手机也没有换。由此可见，现实中的父母总是基于各种理由和借口，厚此薄彼。回到书中的内容，启示我们：如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。在这一夜中，哲人提到，我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践，也与《卓有成效的管理者》中的思想不谋而合。