月子是女人一生中最重要的时期之一，月子期里产妇的营养均衡与否不仅关系到产妇的身体恢复，还关系到宝宝是否能健康成长。因此，照顾好产妇的月子期，让产妇吃得营养均衡，对于家庭的意义重大。
江苏凤凰科学技术出版社出版的《42天经典月子餐视频版》对月子餐进行了科学合理的搭配组合，并对一些菜式做法进行介绍，非常适合有产妇的家庭阅读学习。书采用铜版纸印刷，配有彩色精美的月子餐图片和简洁的文字说明，可谓生动形象、简单易学，扫一扫书签上的二维码还可以免费观看视频，学习月子餐的做法，既实用又详细。书的作者李红萍自己创办了月子会所，对于照顾产妇也有经验，书籍实用性、指导性强。42天月子期内，每一个阶段的产妇身体状况不同，每一个产妇的身体状况也不同，所设计的月子餐自然也要因时因人而异，只有这样，才能帮助产妇尽快恢复身体状况，安全平稳度过月子期。
月子餐不仅要讲究营养均衡，色香味俱全，还应当根据产妇的口味适时调整，以免产妇吃腻了，毕竟，月子期的产妇既要适应角色转变，忍受身体的不适，还要承担起照顾宝宝的责任，身心的压力巨大。而且，饮食多样性有助于不同种类营养的补充摄入，对于身体的恢复帮助很大。同时，产妇和家人都应尽量科学饮食，避免老一辈人的一些坐月子误区，避免过早喝下奶汤和大补，以免引起身体不适和肥胖。
本书不仅介绍了月子餐的做法，还给新妈妈和新爸爸很多实用的建议，比如，新妈妈临产前应该做哪些准备，宝宝在每个生长阶段的表现、需要注意的事项和一些常见病的应对措施，爸爸每个阶段应该如何帮助、配合妻子照顾宝宝。作文www.yuananren.com毕竟，孩子的出生是全家人的大事，养育孩子是夫妻双方共同的责任，作为丈夫，有责任和义务照顾好妻子的月子期，不论是聘请月嫂还是请双方父母来照顾月子，都应该提前做好规划。
网上时常会看到有新妈妈带着孩子跳楼的惨剧，这往往是由于新妈妈的情绪没能得到很好的照顾，造成了抑郁，又没能得到及时的疏导而引发的惨剧。去年大热的小说和影视作品《82年生的金智英》和《坡道上的家》都反应了相关的问题，大而言之，这已经不仅仅是家庭问题，严重的时候还会引发社会问题，值得每一个家庭认真对待。丈夫和家人的理解、关爱和帮助永远都是产妇最好的心理安慰。希望每一名产妇都能健康顺利地度过月子期，不留后遗症。