我听完了喜马拉雅上的《扬升书》，这本书太棒太棒了！也是偶然遇到，就听听看，一听就入迷了。发现对我帮助最大的那些资料，都是遇到而不是我找到的，从而我觉得自己是被指引的，非常感恩。
我刚开始把这本书归结为知识类，就是传输一些概念知识的，像《一的法则》那样。这一类的书对我有用但用处不大，引起不了深层次的改变，像约书亚克师那样的书才能带给我即刻的深刻的个人内在转化。所以没有抱很大的期望，就听听看，反正是对话，不枯燥无味，没想到真的很棒越来越棒，很有共鸣，是知识类之中帮助最大我最有共鸣的。
书中概念高维超前，以前我对这种不感兴趣。觉得反正我不知道不了解，你说什么我也不知道对错，就是听听而已。它好在虽然高维但又很接地听得懂，并且不回避一些负面的东西。
我很高兴自己对这样的东西听得懂感兴趣有共鸣，因为这也说明我现在达到一个能够了解这些东西的程度了。
非常感谢作者，他的很多疑问也是我的。比如真理，对世界上的悲惨故事的看法，有很多疑问他比我更深入。他的提问很详细很深入，回答也很棒，作文www.yuananren.com氛围很轻松愉快，比较个人化。我觉得比《一的法则》、朵奶奶的书中氛围更轻松一些。这本书也给了我很多启发解决了内心很多的疑问，实用又及时。到处都在说拿回自己的力量，可是怎么拿啊从哪里开始啊？看了这本书后，它变得非常明确了。从对自己负责开始，我创造了自己的一切，发生在我身上的一切，我为这一切负责。过去所创造的一切都是无意识的，现在我要有意识的创造了。
绝对真理和衍生真理，我以前一直有这个疑惑，关于到底是怎样的，应该是怎样的。因为到处都在众说纷纭，小到喝牛奶好不好，大到如何才能长寿，那些长寿老人的采访，他们饮食生活习惯性格特点，一个个真的差别很大。大到很难总结出他们的共性。你说乐观才能长寿吗，我就有不乐观又长寿的亲人。
这本书全部都是重点，以下的摘录不是一句句话，而是一个个标题，每个标题下又展开了很多。