不妥协也能收获真正的爱情，三个步骤告诉你如何获得健康的恋情。
圆桌派有一期这样的节目，一个女嘉宾分享自己跟一个女孩子聊天。她问女孩子希望自己的男朋友住哪里，这个女孩回答道，我希望男朋友是自己的邻居。我们有自己的私人空间，当我们需要对方时，又能马上回到对方身边。
那时候我并不是特别的理解，因为我认为两个人谈恋爱就意味着他们选择失去了自己的大部分隐私，愿意同对方共同走下一段或是整个人生。住在两个房子里，这非让人不能接受。
后来我看到一本名叫《分手后，成为更好的自己》这本书，这本书说当两个人共处一室，整天整天都呆在一起，这种谁都离不开谁的恋爱叫做窒息式的恋情，这种恋情是不健康的，最终的结果只能是分手。
这本书不光告诉我们什么是健康的爱，还告诉了我们一些其他的感情知识。这本书用了19个模块为我们详细解答了分手之后到面对下一段感情，我们应该如何去面对。包括如何从失恋状态过度到单身状态，如何接受完整的自己，以及重拾信心成为更好的自己。这些疑惑在本书中都能找到相应的解决方法。
本书作者：
布鲁斯·费希尔（BruceFisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。
罗伯特·艾伯蒂（RobertAlberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。
接下来我将分享一下我在书中学到的什么叫做健康的恋情，以及我们应该如何去收获健康的恋情。
1、什么叫做健康的恋情
如下图，两个人能够彼此站立，又能够在自己站不住的时候有选择的让对方帮助自己。这在本书看来应该是最健康的爱情。
男朋友住隔壁的典型。这种伴侣独立而不纠缠。责任划分的会很清楚，属于自己的责任时，不会推卸给对方，自己的事情更愿意自己去做。他们深知有让对方帮助自己的权利，但是不会轻易使用这个权利。这样的关系特别的讲道理，相处起来特别的理性。这样的关系就好像两个人组成的一个公司，他们都获有一半掌管公司的权利，共同经营好这个公司。
反之，不健康的关系，本书还列举了几种反例。分别是窒息式的爱情，宝座式的爱情，牺牲者式的爱情等。
2、想要获得健康的恋情自己应该是哪种人？
很多都会觉得自己缺什么，就会找一个刚好有那个的对象。例如，自己不愿意做家务，也不会按时吃饭的男生，就找一个像妈妈的女朋友。女生想要找到一个能照顾自己的男生，就想找到一个像爸爸一样的男朋友。内心极度缺乏安全感的人，就会想去找一个能够时时刻刻陪伴自己的伴侣。
上述的例子归纳起来就是这些人群都不是特别的独立，他们缺乏对自己生活的掌控力，他们找的似乎也不像是一个可以用来分享的对象，而是一个用来照顾自己的佣人。长时间下去，双方的感情必然将一方只会觉得对方是理所应当，另一方只会觉得越来越累。这种不健康非常大的概率是分手。
所以，当自己想要一段健康的恋情的时候，首先应该是一个独立的人，能够处理好所有自己应该做的事情。总的来说，就是即便自己离开父母，独自生活在另外一个城市，自己也能打理好自己的生活。先把自己活好咯，活幸福了，再去谈找对象这个事情。
3、我们应该用那种心态寻找爱情
坦诚，在寻找自己的真爱中，我们应该勇敢的表达自己内心的感受。
这啥意思？书上说，我们生活在这个世界中，或多或少都会带着一层面具跟别人交流。这层面具有一定的保护自己的作用。但是如果这一层面具太厚的话，作文www.yuananren.com那么我们永远都是在用这层面具在跟别人交流，内心真实的感受没能得到充分的交流，最终的结果跟你交流的人会感到不自在，因为对方能够看得出自己是为了让对方高兴才会这样，内心根本不是这样的。自己的内心也会非常痛苦，因为心中所想与实际自己的行为是不一致的。
例如我们在刚开始认识一个异性，并且想要让他成为自己的伴侣的时。有些人就会选择牺牲自己，为对方做大量自己不想做的事情，只为获得对方的爱。现在微博上比较流行的舔狗就是这样。明明是做着自己不想做的事情，还要满脸微笑给对方一种我非常愿意为你干活的表情，最后还要被自己的女神嫌弃，最后跟着别的男人跑了。
我就在想，为什么一开始就要把自己放在一个不平等的位置上呢？即便跟自己的女神在一起之后，收获的还是一种不平等的关系，这种关系难道真的是自己想要的吗？即便成功了会持续很久吗？
与其这样，当我们在面对一段新感情的时候，不如勇敢的表达自己心中所想，让对方知道自己本来的样子。即便两个人最终目标不一致，最终还是能够收获不一样体验。
我们坦诚的公布自己的信息，与对方交流。对方若是能接受这样的我们，那么这样的感情无疑是能够非常持久的，因为我们最好的，最坏的样子，对方都知道了，也就不存在“谈恋爱的时候，你根本不是这样的”这样的事情发生。如果对方也是非常坦诚的面对自己，那就更好了，这样的感情无疑是能够走得非常的远，而且越来越坚定。
《分手后，成为更好的自己》给我最大的帮助是告诉了我什么叫做健康的恋情。以及违背自己内心答应对方的要求，只能够解决短期的危机，最终将会用分手作为结尾。倒不如真实的表达，做一个坦诚的人。最终，我想用书里面的一句话作为结尾，在与恋人出双入对之前，先做一个幸福的单身人士。