这是中国科普作家李澍晔和刘燕华两位老师的佳作，读后对我们在遇到危难时，该如何应对大有裨益。
天空一片蔚蓝，遍地的野花争奇斗艳，牛羊在悠闲地吃草，多少只漂亮的鸟儿在欢唱，给人温馨、舒适、热烈、自然和充满生命力的感觉。
拉萨市少年宫环保实验小组的27名学生，乘坐一辆大巴车要去林芝地区考察空气、土壤和水质污染状况的。因为北面就是原始森林，老师特别强调大家千万别擅离队伍，贸然进入那有许多狼、野猪、豹子、熊等攻击性动物的地方。
调试工作正在进行中，“呜——”突然从小山丘的南侧传来一阵奇怪的声音，好像野狼的嗥叫，非常恐怖。
龙卷风来了！尼玛和达瓦正在旋涡中心处，被强大的气流卷上了天空。同时与他俩在空中上下翻腾的还有一头牦牛，一匹枣红马，几十条鱼和一块大石头。十分钟后，尼玛和达瓦从原始森林中的草丛上慢慢地苏醒了过来。这以后就是他俩在密林中与蟒蛇大激战，和早龟相处，与猴子做伴，躲毒蝎，避狮王，找水源和可以填饱肚子的食物的七天日子。
两个少年，其中尼玛还是女孩子，就这样以他们的聪明机智和勇敢精神，终于走出密林，被一直搜寻他们的直升飞机发现，获救了。读完全书后我就想过，假如我是达瓦，到了此种境地，别说同伴是个女孩子，就是个男同学在身边，俩人能化险为夷吗？这七天能熬过来吗？肯定不行。
我又想到，今后免不了要结伴去野游，去探险，一旦和大伙儿走离开，到了荒无人烟，十分危险的地方，该如何自救，我记下了几条方法：
1.要准确辨别方向，比如看北斗星。
2.要解决喝水问题，尽力寻找潮湿的地方。
3.要学会寻找食物，找可食的野果野菜（看动物们吃过的。
4.平时就要掌握一些治疗伤病的土办法。
5.要学学机智逃避野兽袭击的方法。
6.学几手防止蚊虫叮咬的技能。
7.一定要千方百计与外界联系，比如专门丢留下自己的一些生活用品。
8.最重要的是克服恐惧心理，在这时候，一慌了神是最可怕的。
这本书很有益。