单身能生存的，只有鸟兽毛类。
人是社会性的动物，亲密关系是人生的重要部分。当我们因各种原因被剥夺了与他人的紧密联系，我们便会感到痛苦。为什么亲密关系如此重要？为什么持久地孤独如此令人痛苦？
沿着时间长河往回看，对亲密关系的渴求源于人类的群居狩猎时期：为抵御蛮荒的自然，人们团结起来寻求安全的洞穴，合力以围捕强大的野兽。在这种情况下，人们逐渐生出了对自身的“归属需要”。发展到今天，这种归属需要已经成为所有人共同的自然倾向。
一、个体差异
人际关系的质量与社会环境、个体水平有差异。包括自身人格特质、性别、文化等。在这里主要说一下自尊（self-esteem）。
“自我能力和自我喜爱程度。”这是自尊在维基上的定义。自尊水平高的人，更相信自己的能力，对自身的评价更加正面，感到自己值得别人尊重，更能接受自己不足之处；反之，越怀疑自己，自尊水平越低。
如，不同的人在关系产生问题时：高自尊者会对伴侣及其关系充满信心，这激励他们更有意愿修复这段关系；而低自尊者面对同样情况时，会持续地怀疑自身和伴侣，在关系出现裂痕时，他们通常会离去以保护自己。
自尊水平的高低受自己与他人的共同作用。他人越喜欢、重视我们，我们的自尊水平就越高，在人际关系中的表现就越好，这又会让他们更喜爱与我们相处。像是一个循环：高自尊者一直拥有着更良好的心态，同时，低自尊的人不断在原地打圈。
调查表明，自尊程度一旦形成很难改变。但并非不能改变。意识到自身现状是第一步，之后停止负反馈行为，进入正反馈。
二、吸引力
什么样的人更容易和我们成为朋友？我们怎样才能成为更多人的朋友？
1、身边人
距离越亲近、接触越频繁会增强我们对他人的情感。我们会更加喜欢身边的人，但如果对方不讨人喜欢，我们也会更讨厌他们。
2、“外貌协会”有道理吗？
外貌更有吸引力的人通常会更能收获人们的喜爱。原因在于更好看的人通常更健康（这里的好看涉及多个方面，外貌对称，皮肤光洁，头发光泽，牙齿整齐等）。
3、喜欢那些对我们有好感的人
当别人对我们表现出兴趣，更友好地对待我们时，我们更容易回报以友善。相反，别人对我们表现出厌恶，我们也很难喜欢上他们。
4、相似的人
双方共同点越多，互相的吸引力越高。这些相同点包括年龄、种族、教育程度、宗教信仰、社会地位等人口统计学上的相像；还包括态度、价值观、性格等因素。甚至可能因为相似的名字而对对方产生好感。