苏东坡在《念奴娇·赤壁怀古》一词里吟诵：早生华发，人生如梦，一尊还酹江月。他感慨自己在四十多岁的时候就已经长出了白发，壮志未酬过早衰老。而同在黄州时期另外一首词《浣溪沙·游蕲水清泉寺》中却说：谁道人生无再少？门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。
借用白居易的诗词，反其道而行之，希望人们不要徒发衰老之感叹。从两首词中可以看到，历经人间沧桑剧变的中年苏东坡，面对历史古迹，小桥流水，发出了对人生的思考。而中年的意义，就是能在总结生活的基础之上，对生活及生命本身有着更深层次的哲思。
剑桥大学生物专家大卫·班布里基在作品《中年的意义》中重新定义了理想的中年，开列了18项中年清单，对中年大讨论给出一个生物学上的答案，让读者用全新的眼光来看待这个长久以来被误解了的黄金时代。作者：陶鹿家