看完之后，再次认识到内心强大的重要性。
很羡慕做什么都可以有条不紊和有安全感的人，不仅是动作有条不紊，内心的秩序也是安然通畅。不知从哪天起，我意识到了我需要这样，我总会这样的，只是修炼的过程无法把握，不过随着时间洪流推动，加上积极地思考，人总是会成长的。人生的螺旋式上升，我深信不疑。一直都在实践中反思，反思中实践，希望会越来越好，且我已感受到现在的我比以前好很多。
唯一需要注意的是，我可能会偶尔感到极度绝望，无故流泪，希望那时候的我不会忘记，这或许就是内心的冲突在作祟，加上世界带给我的焦虑，让我对一些东西期望太高，进而演变成了绝望（不知道怎么解决，走一步看一步吧）。
可能用这本书的内容与自身的实践的结合，不一定那么容易，但至少，开启了很多思路，对于下一程该怎么航行，起到一个灯塔的作用。
很多人一生都在与自己作斗争，与自己内心冲突作斗争，那些无力解决的、尝试失败的，或者懒于解决的人，在一生结尾也就带着一颗不完善并充满矛盾的内心死去。问我愿意这样吗？我才不愿意。虽然知道可能童年时期的影响，算是罪魁祸首，但毕竟人只能向前看，只能将自己二次创造了，基于一颗不那么完美的心，要进行修补，也只能靠自己了。
顺便感叹一下：幸好我大部分时候都很爱思考，有一个积极自救的心态，尝试跟自己对话和相处，做着自己的分析师。希望这个“分析师”在相关方面精进的同时，也可以成功疗愈和完善自己。
其实，已经做得很好了。