《习惯陷阱》读后感300字

在得到的心理学课程当中，排行第一的就是武志红老师的《武志红的心理学课》，这门课有一个简短的slogan，“生命的意义，是成为你自己。”

这样的一句话，是最初吸引我开始学习这门课的动力，因为我想成为我自己，我也想成为更好的自己！相信这也是很多人的希望的样子。

但是不论经历了十几年，二十几年，还是三十几年，你为什么依然没有成为你想成为的样子？甚至很多人会说，活成了自己最讨厌的样子，这是一个比做错事还让人难受的事情。

日本作家椎原崇的《习惯陷阱》带你突破固有的认知，通过终身自我更新的15堂必修课，让你能够逐渐成长为自己想成为的人。椎原崇是一个“没有学历”、“没有资质”的人，从做生意开始，到现在主要以咨询为主业，他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”。

在这里，作者把对个人成长有关系的思维认知训练方法整合到了一起，让你培养出能改变个人命运的习惯。