吉姆·奎克说：“当你给某人或某事贴标签时，你便在无形中为某人或某事设置了极限，那个标签就是你设置的极限。”
《非常大脑》主持人，复旦大学教授蒋昌建曾是一位高考落榜生，带着落榜的挫败感，他进入了高四，加入了高考复读大队。但是复读时的他并没有想象中那么内动力十足，他上课的时候总是一副迷糊状态。有一天班主任老师对他说：“蒋昌建，再这么迷糊下去，你今年还是考不上。”就是班主任老师这句刺痛人心的话，让蒋昌建醒了。于是他开始奋发图强，终于考上了安徽师范大学。
正如《无限可能》的作者吉姆·奎克，他小时候因为一场意外，大脑受到损伤，他开始专注力不集中，记忆力变差，有阅读困难症。也因此常常自我否定：“我太傻了，我太笨了，我学不会，我太迟钝了。”
在学校他总是被欺负和耻笑，体育课上也没有同学愿意跟他组队，他比别人付出了成倍的努力，只能勉强不留级，但与优秀相差甚远。他唯一受表扬的报告，因为他羞于演讲，而被迫失落的丢进了垃圾桶。此后他更是陷入了深深的自卑和愧疚中。有一天，他受到爱因斯坦的名言的启发：“解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。”他才意识到，学习不仅是要加陪努力提出问题，更要掌握方法。从此他便开始研究“学习如何学习，我的大脑是如何工作的”。没想到在这个过程中，他的注意力变强了，专注力也提升了。
无论从蒋昌建还是吉姆·奎克，他们的自我突破都印证了一个道理：鸡蛋从外打破是生命的结束，从内打破是生命的开始。抛弃对自己潜力不准确的、局限性的看法，转而接受现实的行为或过程，只要具备正确的思维模式、动力和方法，你的大脑就没有上限。