这年头,如果你说自己不懂点心理学,你就out了。个人成长、人际交往、工作技能、教育下一代等等,如果能稍微用一点点心理学技巧,那岂不是事半功倍!
但是,作为一名的社会人,如何去学习以及应用心理学,一直以来,我都有一个大大的问号?我自己思考过,也曾和一些心理学爱好者讨论过,直至近日,看过古斯塔夫·勒庞的《乌合之众》这本书,我才系统的整理了自己的想法。
一、如何学习心理学?想要系统学习一门学科,光靠兴趣可能远远不够,你要投入很多的时间、精力、金钱,以及考试!是的,考试!我个人对于考试也很厌恶,但它确实有着很强大的作用,真的想系统学习心理学的人,可以考虑去考个心理咨询师的证或者其他相关方面的考试,绝对让你收获满满,考试教材里基本上都是干货!以及培养你这门学科的基本素养和知识框架。
其次,就是我们这些没有大量时间、精力的大多数人了!这时候,选择读什么样的书,怎么样去读书,就非常重要了!
如果说我推荐,那当然不行。我自己看的书也来自于“榜上有名”,无论是各大出版社推荐、还是、或者所谓的大v推荐,既然推荐了,那肯定是值得我们去阅读的,也千万别说踩雷和拔草!能被资本家拉出来挣钱的,里面值得学习的东西已经够我们去思考了,绝对物有所值!

就用《乌合之众》来说。这本书是群体心理学的奠基之作,勒庞在书中详细的介绍了群体的特殊心理和思维方式,引发了这100多年人们对群体的认识和思考,对社会心理学也产生了很大的影响。畅销书之所以畅销,是因为它引发了争议和思考。《乌合之众》这本书写作背景有很大的局限性,你能指望一个学派的创始人有多大的能耐,说的每一句话都严谨、正确,以至于到百年之后还没有偏颇。
想象一下,在还分“我们”“你们”的时代,能有一个人站在上帝的角度去思考“大家”、反对“信仰”、支持“精英”,已经很值得一看。时间线往现在推,我们在没有读这本书之前,已经模模糊糊知道群体这个词的定义以及意义,但是你在读《乌合之众》这本书的时候,是不是依然时看时新,通过辩证思考,完善了自己对群众的理解。百年前的勒庞和今天的我们,都处于半知半解状态,我们的思维在很大程度上处于同一起跑线,边读边思考,边和前辈对话,岂不是很有意思。
心理学的发展,其实不是很快,不能和哲学、物理学、数学等学科相比,去颠覆一个时代。心理学家的大多数结论无非也来自自身或者大量的现象得出,有数据支撑的只有一些实验心理学、临床心理学等。所以,我认为,心理学的学习是一个循循渐进的过程,是一个不断思考的过程,不要带有任何偏见和先入为主的想法去看心理学的著作。
二、如何去应用心理学!这其实是个很尴尬的话题。学习心理学最最重要的是帮助我们了解我们自己,找回真正的自我,分析我们的心里状况,调节我们的情绪及心态,从而更好的面对生活。但所谓的一瓶子不满,半瓶子晃荡,千万不要在没有扎实的心理学基础的情况下,过多的涉猎心理学的【病】【变态】【抑郁】等负面知识,并将这些含糊的不确定的概念往自己身上套,在个人生活正常的情况下,不要将问题放大,从而导致更大的问题!也不要用自己一知半解的水平去影响、指导、帮助别人,轻易的去应用到别人的生活中去。
依然是用《乌合之众》作解释。阅读了《乌合之众》的我们,不要轻易下定义我们是乌合之众中一员,也不要用乌合之众去定义某个群体!我们只需要明白这本书中群体的特征,群体所存在的问题,群体观念信念的来源,作文www.yuananren.com以及学习一些正面管理技巧。千万不要认为自己是乌合之众,把自己的不合理合法的思维归咎到群体上来,也不要站在上帝的高度,认为自己理性、不受群体所影响,或者去定义某个群体!
学习完心理学最重要的就是不要轻易下定义,不要无病呻吟,不要过度关注,不要衡量自己或者他人生活,不要指导正常生活!心理学不能让你脱离真实生活,它不是超脱于真实生活的正确标准!它更适用于心理咨询、测量、研究等。
三、作为群体的我们,如何保持独立思考。六个字——多读书带上脑!减少从公众号、视频号等途径获取碎片化的知识,保持冷静心态,辩证看待问题。
依然是《乌合之众》,历史和时间已经给了我们正确答案。即使这本书缺少真实实验数据去支撑作者观点,但它确确实实影响了弗洛伊德、荣格,周树人等人的思想,推动了心理学乃至社会的发展!我们可以取其精华去其糟粕,认真阅读理解!不能说改变我们的生活,但无疑增加了我们的知识面和认知!一味地否定书中的一些观点从而建议拔草这本书,我一点都不认可!
