养育孩子的过程中，我们常常发现，孩子在每个阶段都各有特点，每个阶段负面情绪的表现形式也各不相同，比如，婴幼儿时期，孩子还不会说话，或者语言表达能力比较差，表现负面情绪最直观的方式就是通过哭闹；童年时期孩子逐渐形成了自己的最基本的三观，是具备了一定的思维能力，但是还完全不够成熟，这个时期的孩子会开始与家长辩论，而且他们甚至有一套自己的理论，好像还能自圆其说；到了青春期，他们开始变得叛逆，听不进父母的劝告，甚至开始和父母对着干；直到成年，他们才开始逐渐形成完整的三观，成年自立。
人生不如意十之八九，可与言者无二三。人生的漫漫长河中，遇到不顺心的事情是十分正常的，有负面情绪并不可怕，关键是怎样排解自己的负面情绪，保持心理健康。排解负面情绪这种技巧看似很常用，可是却不见得人人都能灵活运用。生活中我们常常会遇到一些脾气暴躁的人，他们无法与别人友好地相处，还总是将自己的坏情绪传染给他人，这样的人在职场、家庭生活中往往不会受到欢迎。谁都希望自己的朋友是正能量满满的人，可是怎样才能够成为这样的人呢？
婴幼儿时期，父母对待我们的方式，将对我们的一生产生深远的影响。在那个只知道吃喝拉撒睡的时期，我们不具备语言能力，没有形成逻辑思维，不能够很好地表达自己的需求，这时，如果父母能够根据我们的外在表现来判断我们的需求，安抚我们的焦虑情绪，我们就会在小小的心中根植下安全感，这种安全感会伴随我们的一生，给予我们无限的力量。
小孩子总是任性的，执着的，他们往往听不进父母讲的大道理，因为那与他们的情绪和生活无关。想要让孩子学会同理心，父母需要更多的理解，宽容和陪伴。
尼克拉.伯恩著绘的《赶走黑夜的小兔子》为我们描绘了一只可爱的小兔子，如何改变自己任性、刁蛮，发现黑夜美丽的故事。一开始，小兔子面对蝙蝠、猫头鹰和小狐狸对于黑夜的需求不管不顾，只是固执任性地坚持将黑夜锁在小饼干盒里，直到他发现自己种的胡萝卜因为白天长期过度的日晒而变得枯萎，才明白黑夜的存在自然有它重要的意义。直到他打开饼干盒放出黑夜，才发现原来黑夜竟然如此美丽。黑夜的美好不仅仅在于辽阔的星空给人无限遐想，还在于黑夜给了我们休息调整的时间。
这部绘本画风清新可爱，故事可读性强，创意十足，是一部适合父母与孩子共读的童书。