佛教的入门学书，以提问的方式来回答问题，涉及格式佛教的概念，定义、释义和如何修行。是很好的答疑解惑的书。写得很诚实，知道就是知道，不知道就是不知道。做得到就做得到，做不到就说做不到。“佛教是获得解脱和自由之道”。“修心的目标是懂得一切事物的真理”“一个有无常观的人每次品茶，都会像品人生的最后一杯茶那样倍加珍惜。”“即使是有时善良和慈悲的人也会发现，一直保持这种状态并充满耐心是非常困难的。”“一切和合的事物都是无常的。”“一个人的正义通常是另一个人的不正义。”
“如果我们还想得到表扬，如果我们还被批评困扰，如果我们被忽略时感到孤独，如果名望让我们激动兴奋，那么我们有意识无意识地总是在寻找安慰或者安全感。“修行佛法并不意味着你必须放弃生活和工作，而是能更好地对待生活和工作中那些不可预见的变化。”“虽然我们都向往并朝着某种恒常、确定的幸福努力，但那终究不会发生。”佛教不仅教你如何自己过得快乐，与此同时不给他人带来伤害。甚至让他人也能享受自己的生活。“问题不在财富或者市俗的成功本身，那些从来都不是问题，对财富和成功的贪婪与执着才是问题。”“每天拿出一点时间，哪怕短短三分钟，真正地独处并安静地冥想，静观自己的感受，不要做任何判断，只是观察。”“完成自己的日常工作而不被染污，就像莲花出淤泥而不染一样。”“烦恼的本质恰是智慧。”
“我们的世界缺乏足够的冥想和正念。如果我们静下来思考，也通常是考虑外在的、物质的事情，而几乎从不专注于内在的或者简单的事情。”“无常的见地深植于你的头脑，那么你会对关系的每一时刻都倍加珍惜。”“作为一个正常人，你会感到孤独。”“因为当业风以某种方式吹起，人们就相聚。