作者加博·赛普雷吉从引言开始用大量文字说人生有许许多多的重要时刻，“时间是人类生活的内在因素，y它包含了我们生命中每一次短暂的经历，人一直是处于成长状态中的”。
作者再《顿悟时刻》中，挑选出许多人的六种人生经历，它们分别是再做出决定的时刻，脱离现实的时刻，遇到人生楷模的时刻，以及践行道德行为的时刻。颇有种人生四大幸事的感觉：久旱逢甘霖，他乡遇故知，洞房花烛时，金榜题名时。都是人生中的重要时刻。
作者阐述了“为什么写着六种重要经历，而非其他重要时刻，非凡时刻”，作者认为人做出决定及判断，行动时，不光只依靠自身的理性，还清楚认知在这些瞬间中，它们发挥重要作用，“我分析的这些瞬间清楚地表明，在他们与别人，自然环境和艺术作品建立有意义地联系以及做出大胆地，改变人生的行动方面，情感和自发性也发挥着核心作用”。
作者提出一个论点：在每个人的生活中，都有转变和更新的可能性。
文章不光论述作者自己的见解，还举例说明，从反面论述有些观察不适用于所有社会条件。从正面，其他人的观点，进行正反论证，论述本书中作者所理解的时刻并非时那些著作哲学家作品中存在多种定义和理解的“瞬间”。
作者通过描述分析那些影响和形成我们个人存在的时刻。对提出观察，分析和建议，而不是证据，同时借鉴他人经验，从中吸取教训。
各个重要时刻中，作者都有通过大量举例来证明自己观点，通过他人来论证自己的观点，又将这六种人生经历各个剖析，从各方面来讲述，从生活中各种小时举例，具体描写，让er人从很普通的事中就能轻松get作者用意，在起发散思维，从所表述中上升到更高层次，循序渐进。
作者每论述完一个观点，就会综上总结，将其概括，使文章更加通俗易懂。将论点与当今社会，人结合起来，更加与时俱进，使读者代入感真实，文章发言观点不具有片面性。当然对于这些重要时刻的提出，作者教读者如何改变，做出选择。总言之，作者考虑全面。
但本书较为深奥，会有点像高中时候语文第一大题的论述文，内容充实，事实明确，但语句较为枯燥，有些难懂，但仔细阅读，又觉受益匪浅。如果你还处于迷茫，可以尝试阅读一下这本《顿悟时刻》，它会帮你找到方向。人生需要顿悟，时刻敲响警钟。更好的你，加油。