这是一本讲佛法的书，我曾经无知的认为佛教是虚无和讲迷信的，这本书让我稍微对佛教有一个清晰的了解，书中提到的慈悲、无我、修行（我认为也是佛教的主张），值得我们一辈子去学习和感悟，我看完这本书后，佛教不仅仅是佛教，更是处世待人以及认识自己的一门哲学。
人生充满烦恼和痛苦，生老病死、怨憎会、爱离别、求不得、不欲临。脱离痛苦第一步认识痛苦的本质，当我们意识到痛苦乃是人生的常态，我们就能以更好的心态集中精力处理问题本身，而不是无谓地纠缠在愤愤不平的情绪中，很多时候抱怨可以无意识扩大自我以为遭遇问题的大小，丝毫不能帮助我们富有建设性地应对生活的难题。
寂天菩萨曾说：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用”痛苦源自我执和法执着，即对自己的执着和对周遭事物的执着。
让我们体会体会这本书散发智慧的几个观点思想：你经历过悲欢离合，这不是修行，只是经历；如果你在那悲欢离合间体会无常、缘起、因果，这是修行。生病本身不是修行，借由生病认识到与生俱来的脆弱、忧苦，由此生起出离心，或推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。所以说，生活本身不是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，苦、乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。
傲慢恰恰暴露的是一个人性格的不成熟和内涵的不够丰富。自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不恰当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。作为佛教徒，我们远离十恶业，守持居士戒、别解脱戒，都是出于这个目的：不伤害。
原来给予是会让人感到丰足而不是贫乏的。嫉妒表面上是对别人的不满，实际反映的是对自己的不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。有的人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪华住宅里一辈子逃亡。