看完这本《少有人走的路——心智成熟的旅程》，感触颇多，也学到了很多东西。人生是一趟艰难之旅，而我们的心智成熟之旅相当漫长。
首先，人生是苦的，在这个问题上的看法跟叔本华和佛教的基本观点是一致的。但是大多数人不愿正视人生苦难，有些选择逃避，甚至有些人会出现心理障碍，而解决问题的关键在于自律。人生的过程就是在于不断地遇到问题，解决问题。心智逐步走向成熟的过程。自律是解决人生问题的主要工具。
自律的一个基本原则是推迟满足感，具体来说就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。学会推迟满足感可以让人有足够的自制力。另外，在孩子的教育上，父母应该为孩子树立榜样，自律的父母才能培养出自律的孩子。当然需要时间多陪伴孩子，父母的爱至关重要，沐浴着父母之爱成长起来的孩子，心灵可以得到健康的发展。
承担责任是自律的第二个基本原则。会有人逃避责任，也有人主动承担不属于自己的责任，这两类人对应人格失调症和神经官能症。而几乎所有的人有患有不同程度的神经官能症或人格失调症，必须完全自愿和主动地进行不断的自我审视，自我反省。
忠于事实是自律的第三个基本原则，想要解决问题，离不开对事实的了解，越是了解事实，处理问题越是得心应手。完全忠于事实意味着用一生的时间进行自我反省，也意味着敢于接受外界的质疑和挑战。保持平衡是自律的第四个原则，保持平衡意味着确立有弹性的机制，保持平衡的最高原则是“放弃”，人生的过程也是不断放弃的过程。
要做到自律，这四个基本原则看似很简单。但是真正做起来很难，有的人可以做到某一方面的自律，全面的自律很少人有做的。在自律方面，我只做到了一点，一旦自律了，没有什么事情做不好的。13年，生完孩子。体重很重，在很长的一段时间，我一直会觉得自己会瘦下来，每天都是自欺欺人的说，会瘦的会瘦的。不敢去面对事实。后来，逼着自己接受事实，计划了减肥计划。在减重的开始的时候，首先要克服懒惰，所以自己的任务比较简单，就是每天坚持走路上下班。坚持2周后，自己觉得没什么困难，然后就坚持每天做简单的体操运动30分钟，坚持一个月，看看有什么效果。一个月下来，发现坚持运动自己是可以做到的，同时也减重8斤。这个是大的激励，作文www.yuananren.com后面就增加的运动量，希望自己的在减重的同时，身体素质越来越好。在这个过程中，有很长的一段时间很痛苦，体重一斤都不少，在这个时间我没有放弃，而且忍受耐心，拒绝一切诱惑，在自己的坚持下，减重30多斤。这个过程很痛苦，却收获很多，一步步变成那个最好的自己。
可以见得，自律可以解决人生问题的工具。生活和工作都需要自律，兰总在面对面座谈会上曾经说过：“他在创建公司之前做过很多的工作，每份工作都会认真对待，遇到问题，去解决这些问题的同时，会收获很多的经验，这些经验是最宝贵的。而在这些工作过程中，通过自己不断筛选，就会知道哪些事情自己不喜欢，哪些事情只是三分钟热度，最终会找到自己的方向，一步步变成那个最好的自己。“所以“你不能解决问题，你就成了问题”，勇于向自我挑战的人才能体会到自律带来的幸福感。