这是一本家庭美好生活的建议书。一直觉得，保持家里的干净整齐是一种能力，更是一种态度。它意味着家庭的成员每天都要在洒扫尘除中付出时间、花费心思。我们出门时自己头面干净、一身整洁，心情也会愉悦，同样家庭里的陈设整齐干净，空间上的错落有序也会令心情平稳舒缓。
9-10月间心情焦虑，试着用做家务的方式来转移注意、平缓心情，效果很好。收拾屋子的过程中，看到乱放的东西经过自己的手变得规规矩矩，洒扫灰尘、清洗衣物，凌乱的空间逐渐整洁，屋子中飘荡着淡淡的洗衣液的清香味道，心情也就逐渐舒缓下来。感觉每个位家庭成员都应该参与到家务中，在整理的过程里理解每件物品摆放陈设的合理性，能够消除很多误解和指责，以及由此带来的焦虑、心情紧张。