1、时间之尺——我们应该怎样对待时间
一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。
准确来说就是活在当下，从当下出发，联结过去与未来，如果真的想要改变，可以给自己以5年为期限，执行一个中长期目标，并为之努力。因为在远期未来的视角下，人们倾向于用抽象、概括的方式去思考。而在近期未来的视角下，人们想的更多的是具体的事，是要不要做和怎么做。那如何解决这两种视角下的冲突呢？可以利用“近期未来——远期未来”的框架:1、使远期未来的目标更加具体化、情境化和可实施。2、降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。然后就是把时间花在值得的事情上，而定好的目标有助于我们分清哪些是值得的事。
2、寻找心中的“巴拿马”
仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择。
从终极问题出发，也就是以人生终极目标作为首要原则，擅长说不，把时间花费在那些真正值得的事情上；过去的经历、习惯和思维惯性，常在我们思考时自动植入“隐含假设”，让我们意识不到更多的“可能选项”。
当人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，可尝试按照以下三步去解决：
1、找出潜意识中的隐含假设；
2、识别隐含假设中的不合理性，进行校正；
3、形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。
选择太多时怎么办？当选择太多时，可以采取维度分析法，利用精细化思考（也就是对各个选项从不同方面进行深入，细致的分析，综合分析结果得到答案），把可选择的对象分解为不同的维度，然后就不同的维度做出评估，如果涉及到情感或喜好等主观性特别强的选择时，最好的办法是聆听内心的声音。
人生是持续而反复的构造，不管做了什么样的选择，大方向不变的话，有些小的部分也是可以实时更正的，就跟我们做项目一样，根据环境条件等等因素会有细微的改变，但保证大方向不变就可以。
3、即刻行动——最有效的是即刻
开始并完成一件事情，比做好它更重要。因为只要开始了，你就有机会把它做得更好。
“现在”就是最恰当的时机，不是有句老话说，种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。不管怎么样，困难就是纸老虎，只要开始，就不怕。我们永远无法准备好，那不如先开始，再精益求精。毕竟只有开始，才知道问题在哪里，需要解决什么，行动过程中，可以按照Photoshop一样分解任务，从工作的核心区开始，我们需要对要完成的任务进行有效的剖析，区分出“容忍中断”的部分和“无法容忍中断”的部分，然后用可保证的相对完整的时间去进行那些“无法容忍中断”的部分。
在实践中，通过经常复盘积累智慧，前瞻性思维即是提前设想未来事件中可能出现的方方面面的情形，做好应对措施，而总结性思维即是三行而后思，在实践中，通过复盘积累智慧，反思和行动越多，我们就越能从表象过渡到更多的抽象理念和具象事实。
那么该如何进行反思呢？
1、做完一件事情，应该从信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾和意义等方面进行反思；
2、在行动中反思需要注意的三个关键点：反思要及时，且把反思结果写在纸上，以便查阅；梳理反应链；关注意外现象，克服原有思维惰性，通过理解意外来拓展认知和行动的边界；
3、反思一定要及时。“及时”的意思是，在做完一件事之后几分钟内就开始反思，因为这个时候你的记忆中保存了大量事件相关的细节，你记忆中的遗忘和扭曲是最少的，于是你的反思就会忠实于事情的原貌。而这种反思并不需要什么“正式”的程序，低下头想一想就可以了，哪怕这个过程只有半分钟，也比你不反思要好很多。当然最好是能把反思的主要结论写在纸上，以便查阅。
4、如何成为一个高段位的学习者？
只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。
好的学习者，首先要向自己提问，主动构建知识，好的学习一定是主动性的学习，被动的接受知识不仅会大打折扣，还容易放弃。通过由学习者自己主动的构建知识，再对知识进行解码，深入事物的深层，用新知识碰撞旧知识，真正的把知识融合起来，才算是学习。
一定要区分了解和知晓：了解（knowledgeabout）和知晓（knowledgeof）两个层次。比如对于跳伞这件事情，仅限于了解的人，固然可以头头是道地说出跳伞的标准操作步骤一二三四，而如果被问到一些非常规性的问题，可能就会茫然无措；而掌握知晓层次的人则可以基于对跳伞设备的内在原理的理解，通过一定的思考和推理后得出解答。
最后要让不同的知识发生化学作用，也就是融会贯通，俗称“开窍”。
5、向未知的无限逼近
人的大脑是有限的，也是无限的。
大脑需要“断舍离”:简化，是清晰思考的前提。要学会过滤掉没有价值的信息，比如：精选可信赖的信息源；不追逐当下流行或过热的信息；重事实信息，轻观点和评论；定期关闭，屏蔽外界纷扰。
学会让潜意识为你工作：尽可能地搜集原始资料；重复“咀嚼”原始资料，构思初始创意；中止有意识的思考，启动潜意识思考；作文www.yuananren.com随时准备迎接“灵光乍现”时刻的来临；加以改造、完善，使之切实可用。把思维转为图像，这些图像本身就会变成拉动思考的引擎，一旦我们容许异质元素的混搭造成的“混乱”，那么各种新奇的灵感就会像泉水一样汩汩涌现。
6、努力，是一种需要学习的才能
努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。
努力这件事是需要我们反反复复认真地审视和思考的。甚至可以说，努力本身就是一种才能。在努力这件事上，除了自我激励之外，我们更应该思考：到底应该怎样努力，应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力，应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。这些都是需要我们思考的至关重要的问题。
要保持专注，并专注发展自己的优势才能，由于现代社会分工细化的特点，大多数的岗位所需要的技能一定是某个领域的专长，而不是面面俱到的能力；对于资源匮乏，教育背景一般，没有什么特长的年轻人来说，唯一能做的，就是把自己不多的资源（时间、精力、金钱乃至勇气）聚拢起来，投注到做一件事情上。
但也不是说绝对的做某一件事，毕竟作为一个普通人，其它方面也是要兼顾的，但是自己最重要的事，对你最有价值的事一定要做到最好，而其它的小事可以用低一点的标准去要求自己，甚至对于一些无足轻重的事情，能不做最好就不做。
7、去创造成功，而不是复制成功
因为你的存在，在这个多元的世界又增加了一种新的可能性。
成功的方式多种多样，不尽相同，虽然这本书告诉了我们方法，但是介于人、环境、受教育等等的影响，成功无法复制，比如，摩拜，美团……最后只能有一个龙头老大。借助于现实的互联网环境，直播带货也就出现了一个李佳琪和薇娅，人们只看到了他们成功后的光鲜亮丽，但是对于之前一直坚持辛苦几年的他们都避之不谈。还有最近的北大最“丧”网红李雪琴，专注自己，找到自己的核心价值，坚持下去，早晚有一天你也可以成为心目中的自己！毕竟你就是世上独一份儿，请坚持你的与众不同！作者：蒙奇奇