死亡和衰老一直是我们必然面对但又避而不谈的问题，葛文德在《最好的告别》一书中谈论我们该如何认识、接受以及面对衰老和死亡。今年人类面临着新冠疫情的侵袭，我们更该去思考如何面对死亡，这样是为了更好地活着。
正如书中所说，“一旦失去身体的独立性，有价值的生活和自由就根本不可能了。”很多人的老年生活并不愉快。但葛文德加以批判的美国的养老体系其实已经是相对完备的了，我们国家很多的老人都是居家养老，并不能得到十分专业的照顾，人们很少去思考如何让老年人活得更有价值，而是尽全力去保障安全。养老机构的目标也是保证老人的健康和安全，而不是像“辅助生活”那样让老人有掌控自己生活的自由，也不会有人愿意在敬老院养100只鸟和几只小猫小狗。我们认识到养老体系的不完备，但改变还在任重道远。
我记得大一心理课上我们专门谈论过死亡，我们对葬礼进行探讨，但我深知我们从来没有做好准备面对死亡，因为我们觉得自己还有几十年的时间，还很漫长。即使是濒临死亡的人，他们也从来没有想过如何去面对。医学的发展让生命得以延长，但死亡还会是每个人的终点。是该享受最后的安宁还是延长痛苦的时日，这是一个艰难的抉择。
作为亲人，总是做出要医学不顾一切延长病人生命的选择，但我们是不是应该思考：这是不是病人自己想要的呢？
书中说：我们应该在合适的时机做出艰难的谈话，让病人明确自己的愿望，让医学服务于有价值的生活。谈话很艰难，但知道病人最确切的愿望之后，能增加病人的幸福感也能减少亲人的焦虑和抑郁。
死亡是一个沉重的话题，但人只能死一次，逃避只会让人永远做不好准备面对死亡。