第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他:“你认为我会好起来吗？”咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说:“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能预见积极的结果。但归根到底，这一切取决于你。”
心理疾病，在当今世界已经引起足够的重视，多发于青春期孩子和女性以及老年人身上，当一味的忍让得不到恰当的释放后，在内心深处形成重重的压迫，最终神经紧张衰弱，这就是无数人所说的想多了，太能作的原因。曾经以往，我一度陷进了泥潭之中，是所谓的抗抑郁的药物以及心理书籍带我走出了泥沼，我深知那种过程的艰难，自己不断尝试着改变，而身边还会有无数人在使劲扯后腿，人生即为如此不堪，倘若心甘情愿颓废，那么再多的外力支持也将无济于事。
看《蛤蟆先生去看心理医生》一书，让我由衷的接受到一种认同感，深思熟虑之后方知晓心理自助完全有可能。蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……这本书借助《柳林风声》进行童话心理救赎，确实是崭新的方式，相对于我们如今各种理论性过强的书籍，绝对是另辟蹊径。
一:即便迷茫尴尬，时间依旧拖着你。总有些时刻你不再相信了，可在心底你还是会有所追寻。我们都跑不过时间，我们只能跑过昨天的自己。——卢思浩《愿有人陪你颠沛流离》
中国咨询师师中，我印象最为深刻的就是毕淑敏，她用专业的知识，体贴入微的灵魂交融拯救了无数心理障碍人群。看《蛤蟆先生去看心理医生》这本书我似曾相识，曾经在毕淑敏文章中的所见所闻，逐渐想起我有生以来唯一一次接受心理治疗的过程。当时那个医生简单的询问了我一些情况，就让我在电脑旁做了很多选择题，作文www.yuananren.com于是得出结论中度抑郁患者。我至今都记得，医生给我开的药，只是能够让我获得了短暂的心灵安逸，只要不再胡思乱想那些曾经最深的痛楚，我就能够回归到正常，时至今日，我依旧能够记得吃药时我内心的委屈，总觉得为何他人的过错，我只是接受不了，我就要独自承担责任，最终经过时间的流逝，我想通的无数次，人终究只能为自己负责，左右不了他人！
二:所谓高情商，是了解自己的情感，能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。——《蛤蟆先生去看心理医生》
能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？作者：韩悦