故事中的小天竺鼠通过找人倾诉，和别人在一起聊天，懂得了每一个人都有难过的时候，难过没有什么可怕，让我们一起来听听他是怎么做的吧！
Sometimes I feel sad.
有时候，我会感到好难过。
I feel sad when someone won't let me play.
我好难过，当有人不让我和他一起玩的时候。
When I really want to tell about something and nobody listens.
当我真的有话要说，却没人愿意听的时候。
When someone else is sad,I feel sad, too.
别人难过的时候，我也会感到难过。
I feel sad when I want to be with somebody.
我好难过，当我想和某人在一起。
but he's not there.
而他却不在这儿的时候。
If something bad happens, I feel sad.
如果有什么坏事情发生，我会难过。
When I can't have something I really,really want,
当我不能拥有那些我很想、很想要的东西时，
or when I lose something special,I feel sad.
或者丢了某些特别重要的东西时，我好难过。
When someone is cross with me, I feel sad.
当有人冲我发火时，我好难过。
and I feel sad when I get hurt.
受伤的时候，我也会难过。
Sad is a cloudy,tired feeling.
难过是一种灰灰的、累累的感觉。
Nothing seems fun when I feel sad.
难过的时候，什么事情看上去都没意思。
I don't like feeling sad!
我不喜欢难过的感觉！
I want sadness to go away.
我希望这种感觉赶快消失。
But everyone feeling sad sometimes.
但是，每个人都有难过的时候。
When I feel sad, there are ways to feel better.
难过的时候，其实有法子可以让我好过一些。
I can tell someone I'm sad.
我可以告诉别人我很难过。
“That’s OK,” they say, and sit close to me.
他们会坐在我身边说：“没关系。”
It feels good to be close to someone when I’m sad.
在我伤心的时候，有人能在我身边，这种感觉很好。
It’s all right to show I'm sad.
告诉别人我很难过，并没有什么不好意思。
It’s all right to cry.
即使是哭出声来，也没有关系。
After a while, I’m done crying.
过不了多久，我就不哭了。
But I might still want to talk about what made me sad.
但我还是想说说那些让我难过的事。
Pretty soon I start to feel better.
很快，我就感到好过些了。
I want to go to park and swing on the swings.
我想去公园荡秋千。
I want to make something.
我想做东西。
and play with my friends.
我还想和我的朋友一起玩。
The sad feeling goes away,and I feel good again.
难过的感觉不见了，我又快乐起来了。
When I feel sad, I know I won't stay sad!
当我难过的时候，我知道我不会一直这样！
小朋友们，你们也会有难过的感觉吗？试试学着小天竺鼠的方法，找人聊聊天，和小伙伴一起玩游戏，做一些自己喜欢的事，来忘掉难过的感觉吧！作者：爱力思乐园