《认知觉醒》读后感600字

相信很多人都有过这样的感触,不论在工作或生活中,我们虽然很努力,可是不知道是方法不对还是目标不对,我们始终达不到自己想要的目标。在追求目标的过程中我们感到焦虑、没有耐心。我们仿佛被命运所牵引,按照自己的习惯生活,即使有些习惯影响我们向前,可是我们也被它左右。大脑仿佛不听我们的话,对事物的看法和认知造就了我们局限在自己的世界里,无法突破自己。

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周岭在《认知觉醒》中告诉我们每个人都有可以开发的潜力,开启认知能力,让自己从沉睡中醒来,就可以突破自己找到让自己幸福的密码。周岭经历过困惑,他也曾经迷失自己,不知道自己该往哪个方向走。为了解决这个问题,他看了大量的各方面的书籍,最终发现,人被自己的思维所局限,对事物的认知水平阻碍了自身的向前和发展,唯有提高认知能力才能离成功更近一步。

他通过学习发现,人的大脑由三重部分组成,随着生物的不断进化,从3.6亿年前爬行动物演化出最初的“本能脑”,2亿年前哺乳动物发展独特情感的“情绪脑”,到距今250万年前人类进化出的“理智脑”,“本能脑”和“情绪脑”存在的时间比较久远,因此我们的大脑更容易被它们左右,我们生活中的决定往往源于本能和情绪,而非理智。

我们大多时候是感情用事的,应该做的事总是被想做的事占上风。而当我们觉醒和成长,让“理智脑”变得强大的时候,我们的理智才能战胜本能。因为“本能脑”和“情绪脑”强大,“理智脑”不能控制“本能脑”和“情绪脑”,只能通过智慧驱动本能和情绪。

如何才能达到这个目的,不是依靠自己的自制力,“本能脑”和“情绪脑”总能找到你自制力的突破口,靠“知识”才能够让自己认清自己的局限和障碍,从而有效的规避自己的误区和盲点,让自己更有智慧。

《认知觉醒》是给你启示,带来智慧的一本书。翻开这本书,走进自我觉醒的世界,打开自身的宝藏。

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