《了不起的我》读后感400字

自我发展成熟的标志，就是越来越能分清楚别人的事和自己的事，别人的情感和自己的情感。通过各种区分逐步建立自我的边界。

亲密关系会开始会结束，最重要的是获得发展亲密关系的能力。

关系就是自我。如果我们身处的关系出现了问题，可能最好的办法，就是把注意力回到自己身上，做自己能做的事情，承担起自己在关系中应该承担的责任，而不管别人怎么样，也不管最终结果如何。

转变的本质，是内在自我的重构。理顺和自己的关系，变得更加坚定而无所畏惧。

容纳矛盾的能力。人总是处在矛盾当中——自我和他人、亲密和孤独、理想和现实、生和死。如果回头看，我们会发现，在每个特定的人生阶段，都有要面对特定的矛盾，他们构成了生活永恒的张力。

面对挑战时，尝试做一个想象练习。想象一下你在晚年回忆人生，回忆当下这一刻，回忆当下面临的难题，你觉得这个老人会怎么样、怎么做？或者，现在该怎么做，怎么选择，年老的你才会骄傲地说自己不后悔呢？

当你把自己放到整个人生长河去看，可能，当下的悲喜，就变得没那么重要了。